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Guia Completo: Estudar no Ensino Médio dos EUA com Bolsa em 2024

sexta-feira, 27 de outubro de 2023

Você sonha em fazer parte do ensino médio nos Estados Unidos, matriculando-se em escolas de alto nível e ainda garantindo uma bolsa completa? Este artigo vai te guiar por um passo a passo para tornar esse sonho uma realidade, onde você aprenderá sobre o processo de seleção e suas etapas.


high school girls in boarding school


Passo 1: Conheça o Processo de Seleção: Antes de mergulhar na candidatura, é fundamental que você compreenda o processo de seleção das escolas americanas, conhecidas como "boarding schools". A excelência acadêmica não é apenas um destaque, mas sim um pré-requisito essencial. Os candidatos devem ter um ótimo desempenho acadêmico, se envolver em atividades extracurriculares e mostrar uma visão clara de suas aspirações de carreira.

Requisitos Mínimos para Aceitação em Escolas nos EUA:

  • Ter proficiência no inglês, já que as aulas são ministradas nesse idioma.
  • Mantenha uma média geral superior a 7,5 (idealmente superior a 8).
  • Participação ativa em atividades extracurriculares.
  • Esteja cursando o 1° ou 2° ano do ensino médio e tenha menos de 18 anos.

Se você planeja se candidatar no futuro, comece a se preparar desde o ensino fundamental para fortalecer seu perfil de candidato.

Passo 2: Pesquisa de Escolas: Para encontrar as escolas ideais para sua candidatura, você pode explorar os seguintes sites:

  • The Association of Boarding Schools: Link
  • Gateway to Prep Schools: Link

Crie uma lista de escolas de interesse com base em critérios como localização, custos, currículo, tamanho e requisitos de admissão.

Passo 3: Avaliação de Requisitos: Depois de selecionar as escolas, reúna todos os requisitos necessários para a candidatura, que normalmente incluem:

  • Testes padronizados, como SAT e ACT.
  • Teste de proficiência em inglês.
  • Cartas de recomendação.
  • Histórico escolar com tradução juramentada.
  • Declaração de rendimentos para bolsas.
  • Redações pessoais ("essays") sobre seu perfil e interesses.

Passo 4: Preparação: A preparação envolve aprimorar o inglês, fazer os testes padronizados, solicitar recomendações, traduzir documentos e escrever as redações. Lembre-se de que esse processo pode envolver custos significativos, como:

  • SAT: aproximadamente R$ 500,00.
  • TOEFL: aproximadamente R$ 1.000,00.
  • Traduções: variam, mas estimativa mínima de R$ 500,00 a R$1000 para traduzir todos documentos.

Passo 5: Aplicação: Após atender a todos os requisitos, envie sua candidatura. Para maximizar suas chances, siga estas dicas:

  • Contate as escolas para obter informações específicas.
  • Peça a alguém com proficiência em inglês para revisar suas redações.
  • Evite enviar a candidatura muito próxima do prazo final.

Passo 6: Entrevista: Prepare-se para responder perguntas sobre seus objetivos, interesses e motivações. As escolas desejam conhecê-lo como aluno e pessoa. Algumas perguntas comuns incluem:

  • Por que você escolheu nossa escola?
  • Quais são seus pontos fortes e fracos?
  • Qual carreira você pretende seguir?
  • Por que participa de atividades extracurriculares?
  • Por que merece uma bolsa?

Passo 7: Resultados:

Aguarde os resultados das entrevistas. Você pode ser aceito, colocado em lista de espera ou rejeitado. Seja persistente e aprenda com qualquer rejeição para melhorar em futuras candidaturas.

Com este guia completo, você está mais preparado para realizar seu sonho de estudar nos Estados Unidos com uma bolsa completa.


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Minha experiência como aluna da Graduação Online da FGV

segunda-feira, 9 de outubro de 2023

Em fevereiro deste ano, iniciei minha jornada como aluna de Gestão Financeira da FGV. Após oito meses de estudos intensivos e estando na metade deste curso de dois anos, sinto que é o momento certo para compartilhar minhas experiências e reflexões sobre a minha jornada como aluna da FGV no modelo online.




Índice

  • Introdução
  • Sobre o Curso e a Universidade
  • Meu Perfil e Expectativas
  • Minha Experiência Geral com o Curso
  • Sobre as Matérias
  • Avaliações
  • Networking e Oportunidades de Estágio
  • Desafios do Curso
  • Conclusão


Antes de contar sobre a minha experiência, acho válido explicar um pouco sobre o meu perfil como aluna, e o perfil da universidade, para que você, caro leitor, possa compreender melhor meu objetivos e expectativas com o curso. 


Sobre o curso e a universidade.

  O curso de Gestão Financeira da Fundação Getulio Vargas (FGV) foi criado recentemente, em 2021, junto com outros cursos da Graduação Tecnológica. A FGV é uma referência em formação na área financeira e econômica, destacando-se pela qualidade do ensino e sua abordagem prática. 

    Oferecendo uma gama abrangente de tópicos, desde análise financeira até mercado de capitais, o programa é constantemente atualizado para refletir as tendências do mercado. Os professores altamente qualificados da FGV, com vasta experiência acadêmica e prática, enriquecem a experiência de aprendizado dos alunos. Além disso, a FGV é uma instituição renomada no Brasil, com um histórico de influência significativa em várias áreas.  É uma escolha sólida para quem busca uma formação financeira de alto nível respaldada por uma instituição de prestígio.

  Um dos aspectos decisivos pra decidir pela FGV como universidade, foi ao olhar o LinkedIn de grandes profissionais do setor, e coincidentemente, todos possuíam alguma formação por esta universidade. Curioso não ? E isso também indica um fator extremamente positivo, que é a aceitação da instituição pelo mercado de trabalho. 



Meu perfil e expectativas :

  Sou uma jovem senhorita de 18 anos, nascida em 2004, e me formei em 2021. Tive um gap year em 2022, quando fiquei estudando diversas coisas por conta própria. Durante todo o meu ensino médio, eu participei em extracurriculares e desenvolvi um grande interesse pelo tema de finanças, economia e empreendedorismo, e minha expectativa inicial era iniciar um bacharelado em Economia. Como pra mim era inviável me mudar para o Rio de Janeiro ou São Paulo para cursar a graduação de 4 anos de Economia lá, optei por cursar Gestão Financeira, pela grande semelhança entre as grades curriculares, menor custo, e também flexibilidade do modelo online. 

  Sobre o meu perfil de aluno, sou uma pessoa que estuda e faz estágio, e queria obter um conhecimento mais prático e atualizado (mais realidade e menos teoria, porque eu já tinha uma certa base no assunto e tinha feito um curso na área de administração ), pra que eu pudesse dar aquele kickstart na minha carreira. E claro, além do conhecimento de mercado e do diploma, eu também desejo obter conhecimento pra vida. 



Minha experiência geral com o curso

O curso é dividido em trimestres, cada período dura 10 semanas, e durante essas 10 semanas, pegamos 3 matérias + 1 workshop interdisciplinar, que é um workshop definido a cada período onde estudamos em grupo sobre algum assunto de grande relevância no momento atual.

Inicialmente, você pode até pensar que 10 semanas é muito tempo, mas durante esse intervalo de tempo, fazemos 4 trabalhos pra cada matéria e mais a prova. Temos uma aula ao vivo com o professor por semana, ou seja, 3 aulas ( o workshop não tem aulas, tem apenas uma aula durante as 10 semanas onde o tema é abordado). E caso não consiga ver as aulas, que são de noite, não há problema porque elas ficam gravadas na plataforma, porém acho que vale muito a pena participar ao vivo, tirar as dúvidas e interagir com o pessoal. Além disso, também temos os fóruns pra tirar dúvidas sobre atividades. 

Olhando essa dinâmica, fica claro que é um curso que não abre espaço pra procrastinação, o prazo de entrega das atividades é bem apertado, por isso exige que o aluno tenha uma boa gestão de tempo e organização para estudar e desenvolver as atividades propostas. 

O modelo de ensino do curso é intensivo, e eles usam muito a metodologia ativa, onde o aluno tem que pesquisar, se dedicar, aprofundar e refletir sobre o assunto, portanto ou você aprende, ou você aprende, nao tem pra onde correr. Rs. 


Sobre as matérias. 

Até o momento, eu cursei as seguintes matérias da grade curricular. (veja imagem abaixo) Essas matérias são as "gerais", que todos os alunos da graduação online estudam, independente do curso, seja gestão financeira, seja marketing, processos gerenciais, gestão comercial ou qualquer outro. No segundo ano que os alunos pegam matérias específicas e escolhem as eletivas.

Na segunda imagem você pode dar uma olhadinha na grade específica de gestão financeira para o segundo ano. 




Para mim, cursar essas disciplinas tem sido uma experiência muito gratificante, pois todas as matérias construíram uma base sólida e se conectam harmoniosamente.A melhor parte é a aplicação prática dos conceitos estudados em  atividades que abordam empresas reais, o que ajuda a fixar e entender a utilidade do conteúdo estudado. 

O curso disponibiliza um material bem estruturado e organizado em módulos. Além das aulas online, você encontrará toda a bibliografia necessária na biblioteca do curso, bem como uma seleção de artigos cuidadosamente escolhidos pelos professores para auxiliar na compreensão do conteúdo. Cada matéria é acompanhada por sua própria apostila, que reúne de forma abrangente todos os tópicos. 

Na minha perspectiva, o curso é bastante completo, o que significa que a faculdade oferece todos os recursos de maneira organizada, permitindo que você se concentre no estudo. Embora seja sempre bom buscar informações adicionais, na minha opinião, a leitura dos livros disponíveis na biblioteca é mais vantajosa do que vasculhar a internet em busca de informações dispersas.


Avaliações 

 No curso, todas as atividades são avaliadas minuciosamente pelos professores, que fornecem um feedback bem preciso sobre onde o aluno mandou bem e onde há necessidade de melhoria, e isso é muito importante para o aluno, ter essa atenção individualizada para saber onde precisa se aplicar mais. Este é um exemplo de feedback de atividade que eu recebi na matéria de Elementos de Cálculo, onde os professores mandam a nota do trabalho e os comentários. 


Networking e Oportunidades de Estágio 

 Desde o primeiro momento, quando passamos pelo Workshop de Abertura, que é um workshop onde todos os calouros passam 1 dia antes de começar as aulas, as perspectivas de carreira e oportunidades de estágio já foram abordadas.

 Além da faculdade ter um núcleo de estágios onde oportunidades de estágios e vagas são divulgadas, em diversos processos seletivos para estágio e trainee tivemos a oportunidade de tirar dúvidas com representantes da empresa. O que foi mais proveitoso pra mim foi um workshop que tivemos onde ensinaram a montar e usar o LinkedIn. Fiz o meu perfil seguindo as orientações dos professores da área, e consegui o meu estágio desejado em menos de 3 meses após entrar no curso, isso considerando que eu havia sido aprovada para cerca de 11 empresas. ( o poder de um perfil bem estruturado, hein? mas isso a gente aborda em outro artigo)

Desafios do curso

Ao longo deste artigo, eu apresentei diversas vantagens do curso, porém tenho que ser sincera com você, caro leitor, sobre os desafios que acompanham essa jornada. 
Primeiramente, ao ser aluno da FGV, há uma pressão constante pela excelência acadêmica, um ponto extremamente positivo, mas que dependendo da sua trajetória acadêmica, pode ser difícil lidar com essa abordagem. 

Outro aspecto é, não é porque o curso é a distância que significa que você tem liberdade total. O prazo é apertado, então o aluno tem que ter como compromisso estudar todos os dias, idealmente, ou no mínimo assistir as aulas e ler os materiais para conseguir desenvolver as atividades propostas. Ademais, o nível de exigência de qualidade das atividades é altíssimo, então não se surpreenda se caso ingressar no curso, você tire uma nota relativamente baixa nas primeiras avaliações. 

Assim, caso você não tenha tempo e disciplina para se dedicar ao curso, talvez não seja vantajoso iniciar uma graduação online na FGV

Porém, eu creio que cada desafio vem acompanhado de uma oportunidade. Uma chance para crescimento intelectual e profissional, que vai preparar um futuro de sucesso. 


Conclusão:

Certamente eu sei que evoluí muito como pessoa e como profissional desde o meu ingresso no curso, e os pontos positivos superaram as adversidades. Ter afinidade e paixão pelo assunto que estudo também tornou a minha experiência muito positiva, foi uma decisão bem pensada que me trouxe bons frutos até o momento, e que espero obter mais ainda após a minha formatura. 

Caso você tenha gostado do meu relato e se interessou pelo curso, você pode conferir mais informações sobre o curso, clicando nesse link  .


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Quanto tempo pra aprender coreano sozinho?

domingo, 7 de maio de 2023

Descubra quanto tempo leva para ver dorama sem legenda e aprender a língua coreana 







1- Variáveis
Antes de eu contar a minha experiência, é preciso que você, caro leitor, saiba quais são as variáveis que vão determinar o seu tempo de aprendizado

- é a primeira língua estrangeira que você aprende? 
Se você já aprendeu outra língua além da sua língua materna, e está começando o coreano agora, vai ser mais fácil, porque você já tem uma experiência com language learning, então você vai saber escolher melhor os materiais e métodos de estudo que se adequam à você. 

O que é verdade sobre quando estamos aprendendo um novo idioma, é que nós não estamos aprendendo apenas uma língua nova, mas também temos que aprender a aprender, para descobrir o que funciona melhor para a gente assimilar uma nova língua. 

Esse foi o meu caso. Além da minha língua materna, que é o português, eu já era fluente no inglês e tinha nível básico no francês, então essa etapa foi menos trabalhosa pra mim

- o quão parecido o coreano é com a sua língua materna?
Se você é lusófono, ou sua língua materna é uma língua latina, saiba que o coreano é totalmente diferente, em níveis fundamentais, como ordem das palavras na estrutura sintática, formas de se comunicar em níveis hierárquicos, até no processo de formação de palavras, ( mas isso fica pra outro post), portanto, para o seu cérebro assimilar todos essas diferenças. 
Pra mim foi um grande desafio no primeiro ano que eu estava estudando coreano, porque parecia que eu não conseguia sair do lugar e aprender coisas básicas, mas depois que eu peguei o conceito, foi bem mais fácil seguir com os meus estudos, 

-Quão disposto você está a aprender? 
A determinação e a motivação são fatores que mais vão afetar e determinar o seu progresso. Quanto mais determinado e disciplinado você for, mais rápido alcançará a fluência.  


Agora a minha experiência...

Comecei a estudar coreano pelo Duolingo e após ver algumas aulas básicas sobre alfabeto coreano, por pura curiosidade, em 2019, quando eu estava no primeiro ano do ensino médio, com os meus 14 anos. Por eu não ter muito tempo disponível, eu aprendi apenas o alfabeto e algumas frases durante esse ano, e foi somente durante as férias da escola que eu comecei a estudar de verdade, comprei um caderno, e comecei a fazer flashcards para estudar, e comecei a aprender a gramática aos poucos. 

Em 2020, eu estudava com frequência, todos os dias, mas apenas no ônibus ou em pequenos intervalos de tempo ao longo do meu dia. Também comecei a praticar conversação com nativos online, o que ajudou bastante para que eu aprendesse mais sobre a cultura e aprendesse a me comunicar. Nessa altura, eu já conseguia entender conversas básicas

2021 foi o ano que eu mais estudei coreano, decidi investir em um livro de gramática, o Korean Grammar in Use Intermediate e usar ele do começo ao fim. Creio que isso fez toda a diferença, porque eu me senti muito mais confiante depois de ter aprendido todo o conteúdo do livro. Também nesse ano eu fiz a prova de proficiência da língua coreana, o TOPIK, pela primeira vez. Nessa vez eu não passei, tirei 100 pontos, e precisava de 120 pra passar. Se você quiser saber mais sobre a minha experiência com a prova, leia o post abaixo


Já em 2022, eu decidi que iria fazer a prova de novo, e foquei em aprimorar as minhas habilidades de comunicação, então pelo menos 4 vezes na semana eu fazia prática de conversação e todos os dias eu estudava gramática e vocabulário, e passei quando eu fiz a prova de proficiência em abril de 2022. 


Durante esses quase quatro anos que eu comecei a estudar coreano, faz apenas três que eu estudei pra valer, e também considerando o fato que eu sempre estudei sozinha e é a primeira língua asiática que eu estudo, eu considero que valeu a pena. 

Vale notar que fluente ≠ proficiente, ou seja, ser fluente significa que você consegue ler, escrever, e se comunicar com nativos em situações cotidianas, já ser proficiente é ter um domínio mais que avançado do idioma, geralmente requisitada em ambiente acadêmico 

Logo, se você queria saber quanto tempo leva pra ficar fluente em coreano estudando sozinho, eu digo que é factível alcançar a fluência em 2 anos, se você tiver os métodos certos, bons materiais e for disciplinado, porém se você for iniciante nessas coisas, talvez você leve 4 anos ou mais. 


Mas um recado para você, caro leitor, que é apaixonado pela cultura coreana é, não se preocupe com quanto tempo vai levar até você chegar lá, até porque estudar coreano pode ser muito divertido e prazeroso se você aproveitar a caminhada. O tempo vai passar de qualquer forma, então a melhor hora pra começar é agora, dê o primeiro passo e 화이팅!

Quer dar o primeiro passo para aprender coreano? Descubra como criar uma rotina de estudos autodidata infalível 











4 horas de trabalho por semana ?

quinta-feira, 9 de março de 2023

 No livro " Trabalhe 4 horas por semana", de Timothy Ferriss, o autor desafia as convenções sociais acerca do trabalho, estudo, aposentadoria e lazer, trazendo uma nova perspectiva sobre como criar um negócio escalável e viver boas experiências ao redor do mundo, simultaneamente.


trabalhe 4 horas por semana
imagem via Planeta livros Brasil


"As pessoas não querem ser milionárias. Elas apenas querem experienciar coisas que elas acreditam que apenas podem ser feitas com milhões de dólares. "

Essa citação do livro me fez refletir sobre, apesar da cultura corporativa ao redor do mundo pregar para que a gente trabalhe cada vez mais, pra ganhar cada vez mais dinheiro, o propósito principal da maioria das pessoas é ter dinheiro suficiente para ter uma vida confortável e ter liberdade financeira para poder viajar, comer fora, investir nos próprios sonhos, e é nesse aspecto que eu achei esse livro muito interessante. 

"O poder do dinheiro é multiplicado dependendo do número de "Q's" que você controla na sua vida. o que você faz, quando você faz, onde você faz, e com quem você faz". Esses são os fatores multiplicadores da liberdade. Creio que todos nós gostaríamos de ter o máximo desses fatores sob nosso controle, mas é comum acharmos que se vamos ganhar muito dinheiro, temos que trabalhar por incontáveis horas, lidar com pessoas desagradáveis, mas o autor desafia esse paradigma mostrando possibilidades reais de ter dinheiro e liberdade ao mesmo tempo


1- Foque no que é importante, e traz retorno ( lei de Pareto)

Sendo o principal objetivo ter mais tempo livre, a proposta ideal é se dedicar a poucas atividades, que trazem muito retorno. Se você tem seu próprio negócio, o ideal é focar em ter uma cartela enxuta de produtos e serviços, e entregar a melhor experiência possível pro cliente. É mais fácil tirar 10 em apenas uma matéria do que tirar 9 em dez disciplinas diferentes.

Isso é um convite para que você, caro leitor, explore e se aprofunde nas suas potencialidades. Todos nós temos um talento especial, que muitas vezes fica escondido, porque não investimos tempo suficiente para alcançar um nível de maestria em apenas uma área em específico. Lembre-se, é melhor dar 20 passos em uma única direção do que vários passos em várias direções aleatórias


2- A nossa energia é cíclica 

Neste capítulo, o autor sugere a ideia de "mini aposentadorias " ao longo da vida para amplificar a nossa capacidade mental e recarregar as energias, e ter períodos de aprendizado profundo. Achei essa ideia fantástica, porque ao invés de ter férias de apenas 2 semanas depois de um ano inteiro de sacrifícios, ou fazer a viagem dos sonhos apenas depois de se aposentar, distribuir pequenas recompensas ao longo da nossa carreira é muito mais frutifero. 

"Nossa cultura tende a recompensar sacrifício pessoal acima da produtividade pessoal".

Lembrando que esse livro é de 2007, então naquela época, era realmente "coisa de louco" largar um trabalho das 8-18h para trabalhar remotamente enquanto se viaja pelo mundo. Hoje percebemos que essa possibilidade se tornou cada vez mais palpável para a maioria das pessoas, graças às diversas possibilidades de trabalho remoto. 

Não é incomum ver pessoas que vivem na área rural, longe da correria da cidade, enquanto operam seus negócios online. Hoje em dia, basta um computador, ou até mesmo apenas um celular com acesso à internet, para ganhar dinheiro. E não pense que isso se limita à negócios online, há várias pessoas que possuem negócios físicos, e terceirizam o trabalho para os funcionários, enquanto apenas acompanham o andamento da empresa à distância. Até porque, com as tecnologias que temos disponíveis, pode-se acompanhar as finanças, a produção da empresa, tudo remotamente. 


3- No impossível a competição é menor

Tenho certeza que você, leitor, tem aquela grande meta, que você pensa " quem sabe um dia eu consigo?". Por que esse dia não pode ser hoje?

Um ponto que eu concordo com o autor é sobre agir, estar sempre em movimento. Não importa o quão motivado você seja, e se você conquistou " bons hábitos", a sua vida só vai mudar quando tomar ações radicais. 

As coisas não vão melhorar apenas porque você quer muito que melhorem. Continuar na inércia vai apenas piorar as coisas no longo prazo

" Normalmente, o que mais temos medo de fazer é o que é mais importante que seja feito"

Esse medo irracional de tomar decisões com medo de errar com certeza paralisa muitas pessoas. Não vou tentar isso, vai que dá errado?

Mas por experiência própria, te garanto que tentar algo novo como estudar, administrar melhor suas finanças, começar um novo negócio não vai deixar pior a situação que você já está agora. Mesmo dando errado, você vai sair com uma nova experiência e aprendizados que serão úteis para outras áreas da sua vida, ou seja, de qualquer forma, você vai sair ganhando.

"Falhe melhor, e falhe mais. Você não imagina quantas coisas você pode conseguir ao tentar fazer o impossível com a coragem de falhar repetidamente."


4- Diga não às metas de longo prazo

Temos sim que pensar no futuro, mas um grande problema das metas de longo prazo, é que nós colocamos bem distante da nossa agenda diária as ações que temos que tomar, assim como estamos vivendo em um cenário cada vez mais imprevisível. Imagine só a pessoa que em 2010, planejou que em 2020 iria se aposentar, e viajar pelo mundo, e temos a quarentena, queda na economia, etc..? Ou seja, o ideal é ter um plano de ação pra ir alcançando aos poucos as grandes metas. Em um artigo aqui do blog eu explico como criar metas de performance 

como criar metas de performance


5- Seja louco

Se você está trabalhando em algum projeto pessoal grandioso, você vai enfrentar várias barreiras, revirada de olhos e deboche de outras pessoas. "Mas você acha mesmo que isso vai dar certo?" , "nunca vi ninguém fazer isso e funcionar", etc. etc. 

Tenha coragem de parecer um louco pelos seus sonhos.


Recapitulando

O que eu mais gostei nesse livro é que ele traz uma abordagem bem completa sobre administração de tempo e criação de negócio sem firulas, ou seja, nada de fórmulas, apenas ações práticas que você pode tomar pra entrar no pique. Esse é um livro que eu recomendo que você tenha em sua estante porque ele sempre vai ser útil, também recomendo ler com calma, pra ir extraindo cada lição e absorver bem. E claro, o melhor livro sempre será o próximo, então após ler esse, você já terá uma base de conteúdo sobre administração de tempo em pequenos negócios, vai ter aprendido algumas dicas úteis sobre viajar ao redor do mundo, então você pode partir de um desses eixos e se aprofundar em seu próximo livro.

E aí, partiu trabalhar 4 horas por semana?


Comprar livro " Trabalhe 4 horas por semana", de Timothy Ferriss, AMAZON BRASIL 


Siga-me no Instagram : @geovannaferreirat


Como alcançar metas sem ficar ansioso

sexta-feira, 6 de janeiro de 2023

Método simples para manter a disciplina nos estudos e a saúde mental em dia 

mulher livre de ansiedade olhando para o céu


Desde a infância, sempre fui meticulosa ao estabelecer metas. No entanto, ao crescer, a abordagem clássica de definir metas de curto ou longo prazo deixou de funcionar. Procrastinação em tarefas difíceis e impaciência em concluí-las rapidamente tornaram-se obstáculos. A dependência de fatores externos aumentava a ansiedade, afetando minha saúde e resultando em projetos inacabados.

Um novo olhar sobre metas

Passar no vestibular, ter X reais na conta, conseguir tal oportunidade, chegar no peso X…. Alguma das suas metas se parecem com essas? Vou te explicar qual é o problema delas.

Percebeu que elas apenas falam sobre o resultado final? Pois é. E na maioria das vezes, o resultado final não depende de você. E sabe qual é o problema disso? Você está tirando da sua mão o controle sobre os seus sonhos e colocando nas mãos de circunstâncias externas.

E quando a gente não é responsável sobre algo, o que acontece?

Não fazemos, ou fazemos com muita dificuldade, e o resultado fica longe de ser o melhor possível. É DESGASTANTE!

Assim, eu percebi que, das metas que eu tinha estipulado para mim, apenas as que foram criadas com total foco em mim, foram cumpridas.

Então, vou te explicar passo a passo como fazer isso para que você viva uma vida bem sucedida, e acima de tudo, feliz

1- Identifique o destino final

Aqui é a parte mais simples. É o resultado final que você deseja alcançar. Pode ser “ entrar em X faculdade”, “ conseguir X promoção”, “ viajar pra tal lugar”…. Esse é o primeiro passo

2- O que depende unicamente de você pra conseguir isso?

O que mais dá ansiedade ao fazer qualquer projeto é pensar sobre coisas que estão fora do nosso controle. Então, a ideia principal é ter como meta apenas objetivos que fazem parte da sua grande meta, que dependam unicamente de você. Desse modo, se você fizer a sua parte, você vai conseguir o que você deseja de qualquer maneira, sem ter esse peso enorme sobre você.


3-Crie objetivos de performance, não objetivos de resultados, porque os seus resultados dependem da sua performance. 

Se você ficar focando apenas no resultado e se estressando com isso, ironicamente, seus resultados serão ruins, porque você não trilhou o caminho certo. Então, pare de buscar atalhos que te deixam ainda mais longe do seu sonho, e foque em trabalhar duro, consistentemente, de maneira inteligente.

Quer um exemplo? Você quer alcançar o nível básico do inglês em 2 meses. É possível? Totalmente. Mas ao invés de focar em chegar a um patamar X de conhecimento, você deve se cobrar por se dedicar para chegar nesse nível.

Então, ao invés de colocar como meta - dominar básico do inglês em 2 meses, estipule

  • estudar inglês no mínimo 5h por semana ou estudar inglês 30 minutos por dia.

Eu comecei a usar essa técnica para tudo que eu vou aprender e vi uma diferença absurda. Isso ajuda muito, principalmente se você é o tipo de aluno que deixa pra estudar na véspera da prova. Assim, ao criar esse senso de urgência com o que está sob o seu controle, que é estudar diariamente, você ficará muito menos ansioso do que se focasse em passar em uma prova final estudando uma semana antes.


Outro ponto interessante sobre ter metas de performance é que elas te ajudam a manter a motivação mesmo quando o resultado final não é positivo. Supomos que você trabalhou duro o ano inteiro pra conseguir a promoção no seu trabalho, mas infelizmente seu chefe promoveu outra pessoa ao invés de você. Isso significa que todo o seu esforço não valeu de nada?

Obviamente não. Você pode até não ter conseguido essa oportunidade, mas sempre novas oportunidades virão, e se você estiver pronto, poderá desfrutar delas.

Essa concepção é extremamente válida quando estamos trabalhando em um projeto que as oportunidades são limitadas. Vamos considerar por exemplo, passar em Medicina no Brasil, que é o sonho de muitos brasileiros. Em alguns vestibulares, pode chegar a até 350 candidatos por uma vaga. Tenho certeza que você, caro leitor, concorda que quem escolheu Medicina como curso, realmente se esforçou para o vestibular, mas as oportunidades são limitadas, então 1 pessoa passa, e as outras 349 não. E aí?

Ficar ansioso vai resolver alguma coisa? Você pode controlar a nota dos outros alunos? Não! E aqui vamos para o nosso último ponto

Esqueça a competição externa

Medir a sua performance com a régua dos outros é a receita para o desastre. Se você, comparado às pessoas com quem convive, está acima da média, vai se sentir confortável para se acomodar, ao passo que se você está muito abaixo, se sentirá insuficiente e desmotivado. Nos dois casos isso vai te trazer infelicidade.

E lembre-se, comparar a sua trajetória com a de qualquer pessoa jamais será uma comparação justa. Cada um tem sua própria jornada e passou por diferentes desafios, o que torna a nossa bagagem de conhecimentos única.

Foque em ser melhor do que você era antes, apenas.

Recapitulando…

Para conseguir alcançar seus maiores sonhos, foque no que está sobre o seu controle, e se comprometa em trilhar o caminho do sucesso, e não necessariamente, em chegar no destino final. Comprometa-se em trabalhar em prol dos seus sonhos, assim, uma hora ou outra eles se realizarão.


Abraços,

Geovanna Ferreira

© Buckwheater | Autodidatismo & Carreira