2022 / Buckwheater | Autodidatismo & Carreira

SLIDESHOW

Estratégias para Gostar de Estudar

terça-feira, 6 de dezembro de 2022

Aprenda de uma forma mais leve e divertida com essas técnicas ! 

menino na escola estudando


Você já se sentiu sobrecarregado nos estudos? Vou te contar minha experiência de como eu enfrentei a desmotivação para estudar, tanto na escola, quanto para estudar assuntos que eu gosto. 

Se você é leitor assíduo aqui do blog, já sabe que eu sou autodidata, por eu abordar muito esse assunto aqui. Para o autodidata, é ainda mais desafiador manter a disciplina nos estudos, porque não tem cobrança ou direcionamento externo para te manter fazendo o que precisa ser feito. 

Os principais desafios que eu enfrentei foram conciliar trabalho e estudos e estudar com mais profundidade os assuntos que eu gosto. Por eu estar ocupada com várias coisas, acabei tendo uma fadiga mental, e não tinha mais prazer para estudar algumas coisas. 

E esse é o sinal de alerta, quando você deixa de gostar e fazer as coisas que você gostava fazer.

 Essa abordagem que eu vou te ensinar vai ser sua melhor amiga para mudar isso. 


A melhor coisa que eu fiz, o melhor método, foi refletir sobre como eu aprendia quando eu era criança.Já percebeu que quando somos crianças, aprendemos muitas coisas, tudo ao mesmo tempo, mas não nos sentimos sobrecarregados? E ainda ficamos ansiosos por aprender mais, e mais e mais e....? 

Tudo isso está relacionado com o senso de curiosidade

Uma criança jamais vai pensar que "tenho que estudar X horas líquidas hoje", " vou usar técnica tal para fazer essa anotação", "vou fazer um negócio aqui para memorizar tal coisa"....  

Ela simplesmente faz as coisas intuitivamente, e dá certo porque o cérebro humano foi feito para aprender.

Então se você quer manter o prazer por aprender, faça exatamente o que você fazia quando era criança.

1- Mova-se 

Faça alguma atividade física que você goste, e que seja de baixa resistência, no sentido que seja fácil de fazer e que tenha poucas barreiras/ desculpas para não fazer. Alguns exemplos são pular corda, dançar, fazer caminhada, andar de bicicleta, qualquer coisa pra te colocar em movimento e liberar endorfinas.

2- Experimente

Explore conteúdos e veja qual  se adapta melhor a você sem pressão. Leia livros, veja vídeos, e analise quais assuntos te interessam e aonde você quer se aprofundar. Manter a mente aberta e um senso de curiosidade vai te levar longe.

3- Coloque a mão na massa

O que eu mais aprecio nas crianças é que elas não tem medo de errar ou de fazer algo não tão bom na primeira vez. Desenham boneco de palito, pintam fora da margem, escrevem com uma caligrafia um tanto desagradável esteticamente no começo, mas fazem.O principal problema dos adultos é que nós só queremos colocar em prática depois de ter passado um tempão " se preparando". Na maioria das vezes, a preparação se disfarça de procrastinação, então, não tenha medo de colocar a mão na massa. Algumas ideias de atividades práticas para colocar a mão na massa são:

  • Criar um resumo ou um cartaz sobre um conteúdo 
  • faça slides e apresente para si mesmo
  • crie um perfil nas redes sociais e fale sobre o assunto que você está estudando, o Tiktok por exemplo, você pode fazer vídeos curtos sobre qualquer coisa

4- Socialize

Se você já terminou a escola como eu, e estuda sozinho, é fácil ficar dentro de casa enfurnado no quarto estudando o tempo inteiro, mas é importante manter as interações com o mundo exterior

Uma dica é participar, mesmo que online, de comunidades de pessoas que gostam dos mesmo assuntos que você. Lugares como Discord, Reddit, até mesmo o Instagram, são ótimos para se conectar com pessoas. 

Além desses, procure eventos na sua cidade, como palestras e conferências para sair um pouco da rotina e fazer novos amigos. 


Conclusão 

Busque levar a sua vida acadêmica de maneira mais leve no geral, é normal a gente ter momentos que precisamos dar aquele "gás", mas está tudo bem estudar de maneira mais suave .






4 Hábitos Diários Pra Mudar de Vida

segunda-feira, 7 de novembro de 2022

Transforme a sua qualidade de vida com hábitos simples e eficazes


O segredo pra transformar um Ano Novo em um Ano Diferente e mudar efetivamente seus hábitos é começar o mais cedo o possível, dando pequenos passos.

Neste artigo, eu vou abordar 4 hábitos simples, que requerem quase nenhum esforço, que vão te ajudar a melhorar a sua vida e rotina, pra colocar em prática ainda hoje.



O efeito dos juros compostos, frequentemente chamado de "oitava maravilha do mundo", pode ser equiparado aos bons hábitos em nossas vidas. Ambos compartilham a característica de crescer de forma cumulativa ao longo do tempo, multiplicando seus impactos de maneira exponencial. 

A consistência é fundamental para ambos, pois são os pequenos esforços diários que geram grandes resultados a longo prazo. 

Bons hábitos, como juros compostos, automatizam o progresso e oferecem resistência a contratempos, mantendo um impacto positivo em diversas áreas da vida.


1- Tomar sol


O Sol é a fonte de vida para todos os nós. Infelizmente a vida moderna colabora para que a gente fique muito tempo longe do Sol, e em frente a telas. 

A luz do Sol além de colaborar pra fortalecer a nossa imunidade, regular o nosso sono, ainda melhora o nosso humor. 

Coloque na sua agenda tomar 15 minutinhos de Sol todo pode ser fazendo uma caminhada matinal, ou simplesmente sair para o seu quintal e sentar uns minutinhos tomando sol enquanto toma seu café da manhã.


2- Anotar as tarefas do dia na noite anterior

Fazer isso leva menos de 5 minutos e vai te poupar muito tempo no dia seguinte, além de evitar que você vá pra cama pensando sobre o que deve ser feito no dia seguinte


3- Escrever ou ler antes de dormir antes de dormir. 

Algumas pessoas tem o hábito de ficar grudada no celular até cair no sono, e isso é muito prejudicial para o cérebro. Sabemos que é quase impraticável ficar longe das telas por 1 hora antes de dormir, mas um hábito plausível é deixar o celular longe por 15 minutinhos antes de dormir, e usar esse tempo pra ler ou escrever alguma coisa

A principal razão para que a gente fique com o celular até a hora de dormir é porque estamos entediados, e ficamos no celular até o sono aparecer.

Ao reservar esses minutinhos para escrever, você exercita a sua criatividade, diminui o estresse, e isso colabora pra uma boa noite de sono. E se você prefere ler, esse momento vai fazer bem não apenas pro seu corpo, mas também pro seu intelecto.


4- Organizar suas finanças

Ter uma vida financeira saudável é essencial para ter uma vida plena e realizar seus sonhos. Portanto, o hábito de controlar as finanças vai te ajudar em todas as áreas da sua vida. 
Use um caderno, aplicativo, planilha, o que servir melhor pra você, para mapear a seus ganhos e gastos. Dessa maneira você vai saber em quais áreas você anda gastando além da conta. 


Recapitulando...

São os pequenos hábitos diários que fazem a diferença. Dar um pequeno passo todo dia vai te levar longe. 

Além disso, ao praticar pequenos hábitos constantemente, você fortalece a sua disciplina pra fazer tarefas que requerem mais dedicação

Siga-me no Instagram @geovannaferreirat para conteúdos diários 


Como usar o Método Lean nos Estudos

sexta-feira, 7 de outubro de 2022

 Aprenda a como otimizar seus recursos e potencializar seus resultados acadêmicos com o Lean Agile Mindset

Às vezes tudo que você precisa é eliminar pra dar aquele boost nos seus estudos. Nesse artigo, eu vou te ensinar a como aplicar o Lean Agile Mindset, na sua vida acadêmica. 

mesa de escritório vista aérea

O que é o Lean Agile Mindset e como ele pode te ajudar?

O Lean Agile Mindset significa " Manifesto Ágil e Pensamento Lean", e ele surgiu no Japão, após a Segunda Guerra Mundial e começou a ser aplicado nas empresas. Ele se resume em utilizar uma série de princípios e técnicos operacionais para reduzir desperdícios e aumentar a qualidade e valor agregado do produto. Essa técnica preza por fazer o mínimo possível para ter os maiores resultados, e é exatamente esse princípio que vai mudar a sua visão e simplificar seus estudos. 

Com certeza você pensou que a razão do seu baixo desempenho seria porque falta alguma coisa, ainda mais no mundo consumista que vivemos, você não está dando seu melhor porque falta alguma ferramenta, algum aplicativo, algum gadget, alguma "técnica inovadora", e no final você cai na toca do coelho sem, buscando reinventar a roda, e continua na mesma. 

Pois te garanto que é o oposto, você já tem tudo o que precisa, exceto a mentalidade correta. 


Porque as coisas não dão certo

O principal vilão dos estudantes hoje em dia é a infinidade de opções, e isso leva a " fatiga de decisões" e FOMO, que pode ser traduzido como " medo de perder as novidades". Então, acabamos por achar que o que temos não é suficiente, e que há sempre uma opção melhor que devemos buscar, levando a uma busca infinita pela perfeição, que resulta sempre na paralisação. 

E aqui que inserimos o Pensamento Lean nos estudos, o que eu chamo de Lean Study.

O Lean Study consiste em utilizar o mínimo de materiais, tempo e energia o possível para aprender o máximo de conteúdo possível, mantendo a qualidade. Com essa técnica, sua rotina de estudos vai ficar mais leve e seu desempenho vai aumentar drasticamente. 

Como aplicar o Lean Study?


1- Curadoria 

O primeiro passo para implementar o Lean Study é fazer curadoria dos materiais e ferramentas que serão usados. Esse é o passo mais importante, e o mais desafiador. Encontrar um material rico e completo na Internet é como encontrar uma agulha no palheiro. Faça uma curadoria de livros, sites, canais no Youtube e podcasts que abordem o conteúdo que você busca aprender. Lembre-se, o objetivo é separar o mínimo possível de material. Pra te ajudar nessa etapa de selecionar recursos, tem um artigo aqui no blog que eu ensino passo-a-passo. 

Como Aplicar Metodologia OKR nos Estudos

- Tenha um livro de referência que contenha boa parte do material que você vai estudar. Eu sou uma grande defensora de livros por várias razões; eles são um material completo, revisado e confiável, diferente da maioria dos recursos encontrados na internet, que geralmente são rasos e sem contexto. E pra aprender, a informação precisa estar inserida em um contexto. 


2- Tenha uma ferramenta de gerenciamento de estudos

" O que não é medido, não cresce." Essa frase explica tudo sobre performance, o que não é mensurado e avaliado, jamais será melhorado, até porque, como você vai melhorar em algo que você não tem consciência ?

A ferramenta de gerenciamento de estudos nada mais é do que um lugar, físico ou online, onde você registra o que você fez e quais são seus resultados. Pode ser um caderno ou agenda, um bloco de notas com to-do lists, aplicativos, o que for mais prático e conveniente pra você. 

Mas buscando seguir o princípio Lean, busque centralizar tudo em uma ferramenta só de sua preferência. No meu caso, eu uso duas, porém são ferramentas integradas.

Eu tenho uma database no Notion que eu gerencio meus estudos de coreano, design e economia, além das minhas leituras, e eu uso o Click-Up pra criar to-do lists diárias recorrentes. Dessa maneira, quando eu dou "check" na tarefa no Click-Up, ela já é listada no Notion na database específica. Mas se você é iniciante, você não precisa  de ferramentas avançadas e funcionalidades mirabolantes, essa foi a forma que eu achei melhor pra mim, porque fazer tudo manualmente como eu fazia no meu caderno se tornou muito desgastante, e usar ferramentas digitais representou uma grande economia de tempo pra mim. 

Uma das vantagens do Notion é que você cria sua própria database, do seu jeito. Abaixo eu deixei um print da minha tela inicial do Notion, e vocês podem ver que é bem simples. 



3- É sobre você

O pensamento Lean preza pelo foco no indivíduo. Dessa forma, o Lean Study também preza pela sua individualidade e necessidades pessoais, então sinta-se livre para adaptar as coisas da maneira que for mais conveniente pra você. 

Por exemplo, o horário que você estuda, se você vai usar caderno ou notebook, se você prefere estudar por recursos escritos ou audiovisuais, o que traz maiores resultados pra você, é o que você deve usar. 


4- Melhoria de operação e adaptação

Uma das vantagens do Lean Study é que ele é fácil de ser implementado e ser ajustado facilmente. É impossível manter a mesma rotina de estudos e usar o mesmo material eternamente, afinal o objetivo é justamente evoluir, e a medida que você vai progredindo, surge a necessidade de uso de ferramentas e materiais mais complexos. 

Nesse aspecto, é importante sempre analisar os seus resultados e observar se há a necessidade de melhoria em alguma área, e caso novas necessidades surjam, por exemplo, você tem menos tempo disponível pra estudar, ou está com pouco dinheiro para investir. 

Com o Lean Study, basta re-priorizar a sua agenda e pesquisar por recursos mais acessíveis ou gratuitos.


Recapitulando...

O Lean Study consiste em curadoria de recursos de qualidade, gerenciamento de performance, rotina autêntica, adaptação e melhoria contínua. Com esses pilares, é possível ter uma rotina simples e eficiente, a partir da eliminação de recursos supérfluos. 




Como eu passei no exame de proficiência de coreano em 3 meses

quarta-feira, 24 de agosto de 2022

Como eu consegui passar na prova de proficiência de coreano

( TOPIK )  estudando sozinha 


Mês passado o resultado da minha prova de proficiência de coreano saiu, e o resultado foi esse aqui:




Em apenas 3 meses de estudo intensivo para o Topik, eu tirei o nível 3, e por apenas 1 ponto eu teria tirado o nível 4. Nesse post eu vou dar algumas orientações gerais pra você que vai fazer a prova pela primeira vez e não sabe muito bem qual o caminho pra tirar uma boa nota.


Essa foi a segunda vez que eu fiz essa prova, na primeira vez que eu fiz, 5 meses antes de fazer essa vez, eu tinha tirado 100 pontos, e o mínimo pra passar é 120. Então, alguns fatores contribuíram para que eu tirasse uma nota maior.

Atenção, por enquanto no Brasil, o TOPIK ainda não tem a seção do speaking, então sugiro fazer a prova o quanto antes, porque em breve ela será implementada e vai deixar a prova mais desafiadora.


1- Material certo:

Escolher o material certo para estudar faz toda a diferença, principalmente quando você está estudando pra uma prova. Para o TOPIK, é necessário um material aprofundado, como um livro de gramática, material pra aprender vocabulário e orientação pra parte escrita. 

Um erro que eu cometi foi usar conteúdo raso ou que não tem muita relação com a prova. Se você quer fazer a prova e tem pouco tempo, foque somente no que cai na prova.

O principal conteúdo que cai na prova do TOPIK são padrões gramaticais, vocabulário extensivo (eles cobram muito sinônimos e antônimos), aspectos culturais, como saúde, ciência, economia, vida no geral. Dessa forma, você deve escolher material que aborde esses tópicos

Então sinto muito, estudar vendo kdrama ou ouvindo kpop não vai ser muito útil pra aprender sobre esses assuntos. 

Ainda sobre materiais, foque em escolher poucos materiais, e que são mais fáceis de serem consumidos e organizados. Ao invés de escolher mil fontes diferentes pra estudar e ficar alternando entre eles, selecione o menor número possível de materiais, pra não se sobrecarregar. 

Eu fiz um post dedicado onde eu falo sobre os melhores livros para aprender coreano, que eu usei na minha preparação e foram fundamentais para a minha aprovação . 

2- Rotina de estudos 

O TOPIK é uma prova bem extensa, é preciso ter uma rotina de estudos que foque em todas as áreas da prova. 

O ideal é estudar todo o dia, ou no mínimo 5 vezes na semana, porque o conteúdo é bem extenso e precisa ser revisado constantemente pra ser fixado. 

Só pra ter uma ideia, o TOPIK cobra em média 120 padrões gramaticais, e cada um deles você tem que saber o uso, padrões similares, opostos, portanto é algo que exige muito esforço e dedicação.

Se você quer saber como montar uma rotina de estudos, esse post pode te ajudar - como criar rotina de estudos

Na minha rotina de estudos, eu dividia por blocos de intensidade (estudo intenso e estudo suave), blocos de concentração (estudo ativo - estudo ativo ), e por área de aprendizado ( escrita, escuta, leitura)

Blocos de intensidade: Eu tinha dois blocos por dia, um bloco de estudo intenso de 3h no período da manhã, e um bloco de estudo suave de 1h no período da tarde. De manhã, eu estudava conteúdo mais pesado, via conteúdo novo e fazia simulados do topik, já na parte da tarde, eu fazia mapas mentais, revisões e revisava vocabulário. Dessa forma, de manhã era o estudo mais difícil, e de tarde era o estudo mais "fácil". 


Bloco de concentração: No período da manhã, eu estudava ativamente, ou seja, escrevendo, lendo livros, fazendo exercícios, vendo aula e fazendo anotações, praticava o estudo ativo. No período da tarde, escutava podcast, via vídeos no youtube em coreano, jogava algum jogo em coreano, era o momento de colocar o coreano em prática de forma mais leve.

Bloco de aprendizado: Ao longo da semana, eu dividi cada uma das três áreas principais pra estudar . Eu estudava 2 áreas por dia, então, dá cerca de 14 áreas por semana. Dessa forma, eu dividia esses 14 blocos entre as 3 áreas, e assim, dava pra estudar cada área no mínimo 5 vezes por semana. 


3- Estilo da prova

Pra melhorar a minha pontuação, eu fiz vários simulados e me aprofundei bastante na estrutura da prova. Fazendo isso, você sabe como estudar melhor, e também se prepara psicologicamente pro dia da prova em si. 

E ao fazer simulados, faça no mínimo uma seção por vez, porque assim você já vai aprimorando seu tempo de resolução de prova, que por sinal é bem curto ( cerca de 3 horas pra prova inteira, mas tem intervalo)


4- Leitura

Já disse que a prova é bem longa, né? Então, pra manter a concentração durante 3 horas de prova e mais de 100 questões, é preciso melhorar a habilidade de leitura, ler mais rápido e manter a concentração por um longo período. 

E a melhor forma de fazer isso é lendo o máximo de coreano que você puder, seja lendo notícias, artigos, histórias, webtoons, tudo que for texto. 

Prefira ler textos formais, porque assim você vai ter contato com a linguagem que será abordada na prova, porque se você usar "banmal" na redação, é zero. 


Espero que tenha sido útil pra sua preparação para o TOPIK, qualquer dúvida, sinta-se livre para deixar suas perguntas nos comentários!







Guia completo para fazer seu TCC do zero em 7 dias

terça-feira, 19 de julho de 2022

 Aprenda como fazer seu TCC nota mil em uma semana!


É comum que os estudantes universitários deixem o TCC pra última hora, e se perguntem: " Será que ainda dá tempo de fazer meu TCC? ". 

Vou te ensinar a como fazer um TCC bem feito em uma semana.

menina escrevendo em caderno
Image by @thoughtcatalog via Unsplash

Introdução

Antes de começar a escrever, é importante ter clareza das etapas do trabalho para que você não perca tempo fazendo coisas desnecessárias. Por isso, vou dividir esse artigo em 4 etapas, onde vou te explicar detalhadamente o que fazer em cada etapa.

Índice:

  • Definição do Tema
  • Rascunho do Tema
  • Pesquisa 
  • Elaboração e Escrita do TCC
  • Formatação
  • Revisão


1° Etapa: 

Definição do tema

É aqui que muitos estudantes ficam presos e não conseguem definir um tema com precisão. Pra definir o tema em pouco tempo, escolha um assunto inicial e siga a fórmula abaixo

Tema do seu interesse: Tem que ser um tema que você tenha interesse, porque assim você não vai travar na hora de escrever. Além do mais, sendo um tema do seu interesse você vai ser capaz de discorrer melhor sobre o assunto e trazer seu ponto de vista e argumentos fortes para o seu trabalho.

Delimitação Regional: Você precisa delimitar ONDE, QUANDO, E QUEM que ocorre, ou é afetado pelo tema. O TCC não pode ser algo genérico e amplo, por isso é muito importante você delimitar bem nessa etapa, antes de iniciar as pesquisas, porque aí você já vai ter um norte e vai ser mais certeiro achar os trabalhos corretos para referenciar.

Relevância: Tem que ser um tema que é importante, que precisa ser debatido. Você não pode basear nas suas opiniões aqui, por exemplo "a importância de abaixar o preço do danoninho". Pra ser relevante, o seu TCC precisa abordar um problema, um fenômeno social, um fato histórico, algo que está acontecendo ou que aconteceu. É preferível falar sobre fenômenos que estão acontecendo no momento atual, porque a literatura disponível é mais extensa

Verificar bibliografia disponível: Pra escrever seu TCC, você precisa ter fontes confiáveis pra citar. E apesar de não ser impossível escrever um TCC com pouca literatura, se você tem pouco tempo, essa definitivamente não é uma alternativa. Antes mesmo de escolher seu tema, faça uma pesquisa rápida em portais como o Google Acadêmico e veja se tem fontes suficientes para que você utilize no seu trabalho. 

Atente- se também pra não escrever sobre um tema muito saturado, porque aí você corre sérios riscos de acabar plagiando alguém por não conseguir falar sobre um novo aspecto ou visão sobre o tema.  

Métodos de pesquisa: Escolha de que método de pesquisa você vai utilizar no seu TCC. Os métodos de pesquisa são categorizados por fins e meios. Se você tem pouco tempo, opte por usar meios mais fáceis como o método bibliográfico e documental, porque dificilmente você poderá conduzir entrevistas com participantes ou fazer pesquisas de laboratório. Use o que está ao seu alcance e que seja um método conclusivo, ou seja, que seja possível chegar a uma conclusão clara ao final do seu trabalho

Agora um exemplo prático.

Assunto: crise econômica

Delimitação regional : Crise econômica no Nordeste do Brasil  ( onde e quando ), que está afetando mulheres que são mães de família ( quem )

Relevância: É um assunto relevante? Sim, pois aborda uma questão que está afetando alguém e precisa ser discutida, e não é um tema saturado. 

Literatura suficiente: Ao pesquisar no ResearchGate e no Google Acadêmico, constatei que tem muitos trabalhos falando sobre isso. 

Método de pesquisa: Usar uma metodologia exploratória e explicativa, para compreender o fenômeno no geral e explicar como se manifesta a crise econômica


2° Etapa: Draft: 

Depois que você já delimitou o tema, faça um rascunho básico do seu TCC respondendo essas perguntas abaixo, o que não deve dar nem 2 páginas. Isso vai te ajudar muito a produzir o TCC com mais clareza e rapidez. 

  • Fale sobre o assunto no geral;
  • Fale sobre o tema delimitado;
  • Problematização: explique porque isso é um problema, o que causa esse problema, proponha uma solução ou reflexão;
  • Explique como você chegou às suas conclusões. 

Se você se sente travado, é bom você começar fazendo um mapa mental, no papel mesmo. Ligue os tópicos e faça anotações preliminares pra te guiar na pesquisa


MÉTODO OKR PARA ESTUDANTES


3° Etapa: Pesquisa:

Pra etapa de pesquisa do seu TCC, você deve incluir fontes confiáveis, como livros, artigos de pesquisa, dissertações e periódicos. Não faça uma " sopa de fontes", que é catar um pedaço de cada fonte e juntar tudo, e também evite citar outros TCCs que sejam de graduandos. Prefira usar trabalhos de mestrado ou doutorado. Algo que você pode fazer é analisar a bibliografia de outros TCC's e ver algum trabalho ou autor citado e trazer pro seu trabalho. 

Busque um autor que seja referência pra área que você irá dissertar. Nesse exemplo de tema " Crise econômica no Nordeste", você deve trazer autores que falem sobre Economia, Política, Sociologia, porque é onde o tema está inserido. 

Você pode pesquisar os livros no Google books. Geralmente os livros não estão disponíveis na versão completa gratuitamente, mas você pode usar os trechos disponíveis no seu trabalho. 

Preste atenção, porque se você não pode ler um livro completo, você tem que mesmo assim ter uma ideia sobre o que o livro fala. Pois um trecho que você citar pode até servir pro seu trabalho, mas aí esse livro de onde você retirou o trecho talvez fale sobre o oposto, aí a banca não vai achar isso nada legal.

Mas você pode encontrar livros gratuitamente em sites como o LeLivros, bibliotecas públicas online, etc...

Algumas fontes que você pode pesquisar são Google Acadêmico, Research Gate, Periódicos da Capes, periódicos institucionais ( como o da USP, Unifesp...), em inglês você pode usar o Jstor.

Você pode pesquisar também notícias pra incluir no seu TCC que comprovem a ocorrência desse fenômeno. Verifique se a fonte da notícia é verdadeira ( nada de citar fake news ou manchete de jornal de fofoca no seu TCC! )

Alguns sites e portais de notícias confiáveis são a EBC Brasil (que é a emissora estatal, então muitos comunicados oficiais são feitos por lá), CNN Brasil, Nexo Jornal,  Estadão, Exame.com, ( há outros claro). Evite usar fontes jornalísticas que expressam uma opinião partidária, analise se a notícia está expressando um fato ou um posicionamento

Usar fontes jornalísticas locais é muito bom pra levantar dados sobre um fenômeno de uma região específica. Nesse exemplo, o jornal O POVO seria muito útil pra mencionar no tema " crise financeira no Nordeste", por ser um jornal de Fortaleza, os conteúdos produzidos conseguem capturar mais fielmente a realidade do local. 

Inclua pelo menos 14 fontes diferentes. Mas esse número é mais um norte, se o seu TCC tem menos fontes e está bem elaborado, você não precisa se preocupar

Durante as pesquisas e leitura dos materiais, faça fichamentos ( isso vai ser muito útil pra parte do referencial teórico!). O que eu aconselho fazer é abrir um documento no Google Docs, ir copiando e colando os trechos que você achar interessante, colocar o link e escrever seus comentários. Assim fica mais fácil na hora de fazer a  bibliografia. 

Essa etapa deve durar no máximo 3 dias, se você tem 7 dias pra terminar seu TCC.


4° Etapa: Escrita do TCC

Agora é pra valer! Depois de ter um tema bem delimitado e estar armado de fontes suficientes, você poderá escrever um artigo de TCC mais facilmente.

Nessa etapa, faça um planejamento de parágrafo. Mapeie todas as seções do TCC e defina o que você quer escrever em cada parágrafo. Isso vai evitar que você trave na hora da escrita. Um TCC tem em torno de 20 parágrafos. Você pode dividir seu TCC em capítulos, por exemplo, 4 capítulos com 5 parágrafos cada um.

Na parte do desenvolvimento do TCC, ela seria mais ou menos assim para o tema " Crise Financeira no Nordeste"

Capítulo 1- História da Crise Financeira no Nordeste

Aqui você pode escrever sobre como começou a crise no Nordeste de maneira mais ampla o que causa esse fenômeno, como que afeta a vida das pessoas, o que as pessoas fazem sobre isso, impactos, etc...

Capítulo 2- Impacto da Crise Financeira em Mulheres Nordestinas

Aqui você entra com o tema, e fala sobre como essa crise afeta especificamente mulheres. 

Exemplo: As meninas não tem condições de estudar, desistem da escola e vão trabalhar cedo em empregos com baixos salários, não tem qualificação profissional, as chefes de família ficam sobrecarregadas, mulheres trabalhando em empregos perigosos ou em cargas horárias excessivas, idosas que ainda trabalham, mulheres que vão pra outros estados em busca de oportunidades... Tá vendo? E isso é só a ponta do iceberg, então explore o tema com profundidade que assim você vai impressionar e ganhar um 10 no seu TCC!

Capítulo 3- Soluções

O governo está fazendo alguma coisa sobre isso? Fale sobre isso

Como que as mulheres nordestinas enfrentam essa crise financeira?

Verifique soluções já testadas pro problema e proponha novas soluções e fale sobre os possíveis impactos delas. 

Capítulo 4- Finalização

Aqui você pode reforçar o que você disse nos outros parágrafos, trazer mais argumentos e dados, pra fechar com chave de ouro.

Você pode usar 2 citações pra cada parágrafo, por exemplo, 1 citação que traz um dado + a opinião de um autor e você reforça trazendo seu ponto de vista. Dessa forma o seu trabalho vai ficar bem estruturado.

Foque em terminar de escrever o seu TCC o mais rápido o possível. Não se preocupe em escrever com as palavras " certas", apenas em colocar a ideia principal toda no papel. 

Depois de terminar o seu TCC, revise-o e estruture bem os seus parágrafos, pra serem claros e coesos. Lembre-se, o objetivo do trabalho é que ele seja de fácil entendimento, ou seja, o orientador não pode ter que " decifrar" o que você quis dizer. 

Leia o seu TCC em voz alta. Essa é uma dica boa, porque lendo você percebe se algo está estranho ou não, porque o nosso cérebro pode enganar a gente enquanto escrevemos. 

Depois de ter o seu texto do TCC pronto, vamos pra última etapa


5° Etapa: Formatação

Essa parte aqui é mais mecânica, então relaxe e preste atenção!

Siga a formatação da ABNT, requisitada pela sua universidade. 

Esse artigo apresenta detalhadamente como fazer essa parte

 Como formatar tcc

Pra fazer a bibilografia no estilo ABNT, tem uma ferramenta que vai salvar muito seu tempo, que é a Mybib. Só colocar " começar projeto", inserir o link da fonte, e depois que você terminar de colocar todas as fontes, copiar e colar bibliografia no seu trabalho.

Conclusão

Pra escrever um bom TCC em 7 dias, você precisa seguir o passo a passo e ter foco. Você vai precisar de algo em torno de 3 ou 4 horas por dia,  no mínimo, pra concluir o TCC nesse prazo. Use esse tempo com sabedoria e não tangencie fazendo coisas que não vão agregar pro seu trabalho. Escolha o tema rapidamente e faça uma boa seleção de fontes pra pesquisa, pra não perder tempo nas próximas etapas, e dedique-se ao máximo pra etapa escrita. Essa é a parte mais importante, porque você precisa escrever um bom TCC, apresentar argumentos fortes, defender seu ponto de vista ( o objetivo principal do TCC), e apresentar um trabalho bem estruturado. 

Se você venceu todas as etapas, parabéns, seu TCC está pronto!

Agora, se for possível, deixe ele de canto por um dia, e depois o releia, antes de mandar pro orientador. Sempre acontece de logo após enviar um trabalho, o estudante pensar " nossa devia ter colocado isso, tirado aquilo". Essa revisão vai dar um boost no seu trabalho, por isso busque terminar o trabalho pelo menos um dia antes do prazo de enviar.


Se esse post te ajudou, deixe um comentário pra eu saber e caso tenha alguma dúvida, sinta-se livre pra perguntar. 







Abrace sua zona de conforto

terça-feira, 21 de junho de 2022

 Temos que sair da nossa zona de conforto se quisermos alcançar nossos sonhos e crescer na vida. Mas será que é assim mesmo?

mulher tomando chá sentada na cama
Image by @happpyal on Unsplash

Vou contar a minha experiência sobre esse processo de sair da zona de conforto no que se refere ao Buckwheater, onde eu escrevo há mais de 2 anos. Durante esse período, eu fui obrigada a sair da minha zona de conforto diversas vezes, e com isso, cresci como pessoa e tirei lições valiosas. Mas vou explicar o porque eu estou voltando pra ela.

O que é zona de conforto?

A psicologia define a zona de conforto como ações, pensamentos, hábitos que uma pessoa tem que não causam nenhuma ansiedade, risco ou medo. Basicamente, quando não acontece nada que dê frio na barriga. É importante notar que esse conceito é diferente pra cada pessoa. Pra alguém, trabalhar em um emprego ganhando 10 mil pode ser a zona de conforto dessa pessoa, mas pra outra isso seria uma grande meta a ser alcançada. 

Mas porque nós somos aconselhados a sair da nossa zona de conforto?

Você não consegue resultados diferentes fazendo a mesma coisa, por isso é importante sair da nossa zona de conforto ás vezes, para alcançar metas mais ousadas. Mas uma verdade é, ninguém iria querer sair de uma zona de conforto se ela fosse realmente confortável. 

Essa " zona de conforto desconfortável" pode significar estar preso em uma situação que você não está satisfeito, mas que seria necessário um grande esforço para sair dela. 

Um exemplo disso seria, permanecer insatisfeito em um trabalho que você não gosta, e ainda é mal remunerado, ao invés de se demitir e empreender. Empreender em uma situação como essa com certeza traz vários desafios, mas o que é mais perigoso no longo prazo é ficar em um trabalho ruim pro resto da sua vida. Nessa situação, é necessário tomar uma atitude para sair dessa situação o mais rápido o possível.

Mas o ponto principal é, quando você deve permanecer na zona de conforto e por quê

Eu comecei o Buckwheater como um blog, porque a minha maior paixão é escrever. É algo que eu realmente amo e que é frutífero pra mim. Naturalmente, eu percebi que deveria estar presente no maior número de plataformas possíveis, porque assim eu teria mais exposição e o Buckwheater cresceria mais rápido. Aí está o meu engano.

Algumas das plataformas que eu usei foram Instagram, Pinterest, Youtube e Tik Tok. Apenas nas 3 primeiras eu criei conteúdo de uma forma mais consistente, e o Instagram eu tive um hiatus, e ainda bem a plataforma melhorou em vários aspectos nesse meio tempo. 

Eu me obriguei a fazer coisas que eu não gosto, como me expor demais, me desgastar pra produzir o máximo de conteúdo possível para essas plataformas, e não tive muita coisa além de frustação. E eu percebi que, eu não preciso "sair da zona de conforto", me obrigando a fazer algo que eu não gosto e que tampouco é frutífero. 


A lição principal é, fique na sua zona de conforto, faça o que você é bom e ama fazer. 

È um fato que não podemos negar, que cada um de nós nasce com seus próprios talentos e aptidões, e claro, que qualquer habilidade pode ser desenvolvida. Afina, será que vale a pena se esforçar tanto pra fazer algo que você nem é bom e nem gosta de fazer?

Diamantes são criados sobre extrema pressão, e o pão cresce ao descansar. Todos nós temos situações onde vamos performar melhor sob pressão e sob um estado de calma. Principalmente em situações em que nós precisamos da nossa capacidade mental completa, como para tomar decisões importantes, ser criativo, precisamos eliminar a pressão e o stress para pensar com mais clareza e assim termos melhores resultados. 

“Todo mundo é um gênio. Mas, se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em uma árvore, ela vai passar toda a sua vida acreditando que ele é estúpido.” Albert Einstein

Se você é um peixe, você deve nadar. Se és um pássaro, voe. 

Espero que tenha tido uma boa leitura, sinta-se livre para deixar sua opinião nos comentários. 

Geovanna Ferreira





COMO VERIFICAR RESULTADO DO TOPIK PASSO A PASSO

quinta-feira, 19 de maio de 2022

 Saiba como acessar o seu resultado da Prova de proficiência de Coreano!

exame de proficiência coreano



1- Você vai precisar do seu número de registro (수험번호), saber a edição da prova e sua data de nascimento

2- Acesse o site oficial do TOPIK: site do topik

3-  procure o campo  성적확인  no canto superior esquerdo da pagina ou clique conferir resultado

4-  Preencha os campos da página e aperte 검색  e seu resultado aparecerá!


Atenção: Eu demorei umas 6 horas pra verificar o meu resultado, pode acontecer de ter instabilidade e aparecer a mensagem dizendo " sem resultados", mas aí o que resta a se fazer é atualizar a página e tentar de novo.

Eu consegui acessar o resultado apenas pelo Microsoft Edge, outros navegadores como o Chrome ou Samsung internet não abriam de jeito nenhum.


Em breve eu trarei um post falando sobre a minha experiência, então deixe suas dúvidas nos comentários para que eu possa esclarecê-las ! 

Como aplicar a metodologia OKR nos estudos

quarta-feira, 4 de maio de 2022

 A metodologia OKR é bem popular por ter proporcionado o crescimento de várias empresas do Vale do Silício. Mas você sabe como aplicá-la nos seus estudos? 


mulher escrevendo em mesa com computador


Tópicos abordados

  1. O que são OKR's
  2. Exemplos Práticos
  3. Como determinar bons Key Results
  4. Como usar OKR's nos estudos 

Por que você deveria começar a implementar OKR's agora ?

OKR significa Objective and Key Resuts, em bom português, Objetivos e Resultados Chave. É um sistema que permite gerenciar seus projetos no curto e longo prazo de maneira mais estratégica. Esse método funciona da seguinte maneira:

Objetivo: É o seu maior alvo, sua grande meta de longo prazo a ser alcançada. 
Resultados-Chave: São metas menores que precisam ser batidas para alcançar esse grande objetivo

Um exemplo prático

Objetivo
Aumentar as vendas da empresa em 15% 

Resultados-Chave: 

  1. Otimizar despesas da empresa, cortando gastos supérfluos, 
  2. Treinar a equipe
  3. Realizar campanhas de marketing 


Perceba que os resultados chave representam o que deve ser feito para que a realização do seu objetivo seja possível, seja viável.

E como identificar os Resultados- Chaves assertivamente?

O objetivo geralmente é aquele sonho, aquela meta mais utópica, por isso ele é mais claro e genérico, por exemplo, aumentar vendas, conseguir um emprego, comprar uma casa, etc. Porém identificar os melhores Resultados-Chave a serem atingidos pode ser mais complexo.

Por que? 

Os objetivos são mais fáceis de visualizar, porque eles representam a etapa final, a grande meta concluída. Mas o caminho para chegar nesse resultado pode ser um tanto obscuro, mais difícil de mensurar, e quase sempre há mais de um caminho para chegar nesse ponto desejado.

"E como identificar o caminho mais fácil e rápido, que vai demandar menos recursos, esforços, tempo e energia? "

Use esses parâmetros para avaliação:

Custo- Importância, Prioridade

Usando o exemplo acima, o objetivo é: Aumentar as vendas em 15%

KeyResult1: Otimizar as despesas da empresa é importante ( Importância), urgente, (Prioridade) e o custo é zero, porque esses recursos serão destinados a outras áreas mais importantes da empresa.

KeyResult2: Treinar a equipe é importante porque assim a equipe se torna mais eficiente , é urgente porque a equipe é um fator importante para alcançar esse objetivo e o custo de treinamento é considerado um investimento. 

KeyResult3: É importante para atingir mais clientes, é urgente porque é a maneira mais rápida de atingir mais leads, e o custo para realizar a campanha de marketing é considerado um investimento para que o produto seja mais conhecido e alcance mais compradores.

Quando você determina esses fatores fica mais fácil progredir mais rapidamente

Vamos agora entender como usar OKR nos estudos através de um exemplo clássico

Objetivo: Passar no vestibular

KeyResults1: Melhorar em matemática

KeyResult2: Melhorar em redação

KeyResult3: Melhorar tempo de prova


Um adendo para esse caso aqui, é que você pode transformar cada um desses key results em outros OKR,para que fique mais evidente ainda o que precisa ser feito para atingir o objetivo principal, dessa maneira:

Objetive: Melhorar em matemática

KeyResult1: Investir em materiais para preparação

KeyResult2: Criar um cronograma de estudos mensal e semanal


Porque essa metodologia funciona ?

Usando OKR's você consegue ter mais clareza sobre as etapas de conclusão e andamento de qualquer projeto, seja ele pessoal, acadêmico ou empresarial. É também uma metodologia mais flexível, caso você perceba que o resultado-chave que você determinou não é tão relevante assim, você é livre para fazer os ajustes necessários para otimizar seus processos. 

E aí, partiu colocar as OKR's em prática nos estudos?


Siga-me no Instagram @geovannaferreirat para acompanhar conteúdo diário sobre vida acadêmica, autodidatismo e produtividade estudantil (e pra gente trocar uma ideia lá também).






Guia Definitivo para Aprender Coreano do Zero

terça-feira, 1 de fevereiro de 2022

Se você é apaixonado pela cultura coreana e quer saber por onde começar a estudar coreano, este artigo é pra você :)


rua movimentada na coreia do sul


Photo by Sava Bobov on Unsplash


1- Conheça o Idioma e Cultura Coreana 

Antes de aprofundar-se no aprendizado do próprio idioma, entenda suas singularidades e familiarize-se com os aspectos da cultura coreana, incluindo o uso de honoríficos.

Alguns fatos sobre o idioma coreano para você:

- Possui um alfabeto fonético (será mais fácil para você pronunciar).

- O vocabulário carrega influências do chinês.

- Existem basicamente 3 níveis de formalidade.


2- Reúna Materiais de Estudo


Explore a internet para encontrar podcasts, sites, PDFs, livros, aplicativos e cursos para aprender e selecione-os. Escolha materiais que sejam bons e diretos, não se concentre demais em complicados livros didáticos; escolha materiais que você consiga entender por conta própria.

Pra sua sorte, eu fiz uma seleção dos melhores livros para aprender coreano sozinho 

Atenção à quantidade de materiais que você selecionará; não caia na armadilha de ter uma miríade de materiais de baixa qualidade que só farão você perder tempo alternando entre eles. Assim como baixar vários aplicativos que terão pouco ou nenhum benefício para seu aprendizado. Mantenha-se mínimo para não sobrecarregar.


3- Métodos para aprender coreano 

Existem infinitas maneiras de aprender um idioma, como imitar, transcrever frases, criar flashcards, fazer listas de vocabulário, escrever frases, assistir a filmes, ouvir podcasts, e assim por diante.


Se você está aprendendo coreano, alguns ótimos métodos incluem:


- Assistir doramas com legendas duplas.

- Cantar e estudar o significado das letras de kpop.

- Usar aplicativos de flashcards para memorizar vocabulário.

- Escrever mensagens curtas para si mesmo em coreano.

- Assistir a notícias ou fofocas sobre um ídolo que você gosta em coreano.

- Assistir a entrevistas com artistas que você gosta.


4- Planejando Sua Sessão de Estudo

Um erro comum que mata a produtividade das sessões de estudo é não planejar antecipadamente o que você fará durante o tempo de estudo. Para evitar isso, planeje sessões de estudo de vários comprimentos, como 10, 20, 30 minutos, 1 hora, para que você não tenha desculpas para não estudar dizendo que "não há tempo para aprender um novo idioma".

Por exemplo, em 10 minutos você pode:

- Fazer uma lição no Duolingo.

- Revisar uma lista de vocabulário.

- Ouvir um podcast.

- Escrever um mapa mental sobre um conteúdo que você estudou anteriormente.


Aprender a usar seu tempo sabiamente é a melhor arma para vencer a preguiça e estudar de maneira mais inteligente.


5- Metas de Aprendizado

Se você estivesse fazendo aulas, teria prazos. No entanto, ao estudar por conta própria, geralmente deixamos um prazo aberto, o que é a receita perfeita para procrastinar e desistir da jornada de estudo. Crie micro metas, como atingir o nível básico em um ano. Além disso, crie metas trimestrais, mensais e semanais, como terminar um capítulo do livro didático em uma semana ou concluir uma unidade em um mês.

Uma ótima maneira de gamificar esse processo é usando aplicativos como o Duolingo, e assim você pode colocar como meta atingir uma ofensiva de estudos de coreano por 30 dias, por exemplo. 


6- Mantenha um Registro de Estudo

Registre em um aplicativo ou caderno após concluir sua sessão de estudo:

- O que você estudou.

- Por quanto tempo.

- Avalie seu estudo.

- Data do dia.


Apesar deste passo ser dispensável para algumas pessoas, se você tem dificuldade em manter a disciplina para estudar idiomas é a melhor coisa, porque assim você terá que provar para si mesmo que estudou e registrar os dados.  Usando esses dados, você pode acompanhar seu progresso e identificar lacunas em seu aprendizado e quão produtivo você realmente é.


7- Teste Seu Conhecimento


Se você não planeja fazer o TOPIK, pode testar suas habilidades em coreano em sites como "How To Study Korean" e "Talk to Me In Korean".

E meu último conselho, não se preocupe em estudar "certinho" no início, apenas comece e você encontrará seu caminho à medida que avança.







Inscrições abertas para o TOPIK no Brasil em 2022

domingo, 9 de janeiro de 2022

O Centro de Educação Coreana em São Paulo divulgou no dia 4 desse mês as datas de realização do TOPIK, o exame de proficiência de língua coreana , aqui no Brasil.


Aqui no Brasil o exame será aplicado 3 vezes durante o ano de 2022, em abril, julho e outubro.

É importante prestar atenção nos locais de aplicação, e caso queira aplicar para algum programa de bolsas como o GKS, escolher a data de aplicação do TOPIK com antecedência. 

Os resultados saem geralmente 1 mês depois da realização da prova no site oficial do TOPIK. 




INSCRIÇÔES : 
As inscrições para a 81° edição estão abertas até o dia 24/01/2022 até as 16h .
Taxa TOPIK I: 130,00  TOPIK II: 160,00

Como se inscrever:
Após realizar o pagamento por vale postal eletrônico , é necessário preencher o formulário e anexar uma foto 3x4 recente , e enviar a inscrição por email.
Confira os detalhes da inscriçã na página do Centro Cultural Coreano clicando AQUI

Atente-se para as datas, horários e localidade que a prova será aplicada

A prova do TOPIK I é para candidatos que querem atestar nível básico de coreano, contendo nível 1 e 2 , já a prova do TOPIK II abrange o nível intermediário ao avançado, do 3 ao 6. 

Inclusive se você quer atestar sua proficiência pra aplicar pra GKS, por exemplo, a prova que você deverá fazer é o TOPIK II.


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