Como usar redes sociais de forma benéfica
quarta-feira, 6 de maio de 2020
As redes sociais estão cada vez mais presentes em nossas vidas. Como podemos manter um uso saudável e benéfico delas?
1. Faça uso moderado
Não passe demasiado tempo nas redes sociais, ou você pode perder tempo e
experiências maravilhosas na vida real, este ficar frustrado porque se vê longe dos seus objetivos, ou ficar se comparando com os outros
Evite também ficar checando a cada 5 minutos suas redes sociais, tente ficar
o mínimo possível online e fazer bom proveito desse tempo, seja pra
desestressar, ver posts bacanas, compartilhar algo do seu dia.
Não fique
apenas rolando o feed perdendo seu precioso tempo vendo coisas inúteis
A mesma dica vale para emails. Cheque apenas de manhã e a noite, assim se
chegaram novos durante o dia você olhará no final do dia.
2. Siga pessoas e perfis interessantes
Pode acontecer de quando abrimos nosso feed, nos deparamos com um volume absurdo de postagens, acabamos nos desgastando mentalmente porque a minoria delas vai fazer alguma diferença na nossa vida, e acabamos perdendo conteúdos bacanas de pessoas que
gostamos.
E depois saímos com uma sensação de desgaste mental porque aquela
1h que você ficou rolando pelo feed não fez diferença nenhuma na sua vida.
Por exemplo, pense nas redes sociais como uma extensão que vai te dar uma
ajuda
Siga esses perfis que serão combustíveis para te mover pra
frente. Toda vez que você abrir seu feed, vai se distrair, relaxar e se inspirar. O objetivo principal é esse, te conectar às
coisas boas da vida
Antes de apertar o botão "seguir" , pergunte se
O que essa pessoa tem a me acrescentar?
O que eu acho do conteúdo que ela posta?
Como eu me sinto quando eu vejo o que ela posta, que sensações isso me
traz?
Se você não encontrou respostas positivas para essas perguntas, não
tem porque perder seu tempo seguindo essa conta
Uma sugestão é, faça uma limpeza no seu perfil, deixe de fora coisas inúteis, e deixe apenas o que você sabe que vai te fazer bem.
3. Siga pessoas e perfis que vão agregar valor à sua vida
Se há algo excelente que as redes sociais nos proporcionam é; o fato de podermos nos conectar com pessoas e aprender com elas, mesmo que não a conheçamos ou tenhamos um vínculo
Hoje em dia, tem sempre alguém que pode te dar uma ajuda para fazer algo que você não saberia sozinho
Professores, estudantes, vestibulandos,
Artistas amadores e profissionais
Especialistas,
A lista é infinda, só por essas dicas você pode economizar muito tempo e dinheiro e te levar cada vez mais próximo dos seus objetivos!
4. Use para fazer networking
Através das redes sociais você pode fazer contatos muito importantes, com
pessoas e conseguir boas oportunidades, além de ser uma incrível ferramenta
pra se autopromover e para que as pessoas conheçam melhor você e seu
trabalho.
Além disso, você ainda pode conseguir feedbacks valiosos de pessoas que você
não conhecia, portanto esteja aberta a sugestões
5. Não leve tão a sério
Não fique obcecado com suas redes sociais como se elas em si fossem a sua vida. Tudo bem não ter o feed perfeito, ou se você não se acha tão atraente . A vida também não é perfeita nem aesthetic. Apenas se importe em compartilhar algo bom para as pessoas, seja autêntico !
Geovanna Ferreira